Spiroergometrie Rad

Nutzen im Radsport
Mit dem speziell auf die Bedürfnisse von Radsportlern angepassten Radergometertest können Sie Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen. Egal ob Sie in Ihrer Freizeit Rad fahren, an Mountainbikeanlässen teilnehmen oder sich professionell auf Radrennen vorbereiten – wir helfen Ihnen Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Um exakte Messergebnisse zu erhalten, werden alle unsere Untersuchungen auf einem Hochleistungsradergometer durchgeführt.

• finden Sie die Basis für Ihr Training
• erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele
• trainieren Sie effizient und gesund
• bleiben Sie motiviert und aktiv
• Entsprechend Ihrer persönlichen Zielvorgabe erarbeiten wir Ihnen auf Wunsch ein massgeschneidertes Trainingskonzept und betreuen Sie in allen Phasen der Umsetzung.

Diagnostik
Bei uns werden alle leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt. Diese Methode findet jüngst auch Anwendung in der Ausdauerleistungsdiagnostik, obwohl sie bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin anerkannt ist. War die Spiroergometrie früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.

Sie erhalten

• eine Einschätzung Ihrer aktuellen radspezifischen Leistungsfähigkeit
• exakte Daten über Ihren Kalorienverbrauch
• eine detaillierte Darstellung der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
• auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen
• professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung

Auswertung
Bestandteil der ausführlichen schriftlichen Auswertung ist eine solche grafische Darstellung Ihres Energiestoffwechsels. Anhand dieser Grafik können Sie bereits Ihre optimalen Trainingsbereiche erkennen. Zusätzlich geben wir Antworten auf Ihre speziellen Fragen nach

• Regeneration
• Grundlagentraining
• Gesundheitstraining
• Aufbautraining
• wettkampfspezifischem Training

Beratung
eine umfangreiche Analyse Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit
Wir unterstützen  Sie dabei, Ihre Ziele auf Grundlage Ihrer individuellen Voraussetzungen zu erreichen. Dafür greifen wir auf modernste Erkenntnisse sportwissenschaftlicher Forschung zurück. Dies beinhaltet:

• eine umfangreiche Analyse Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit
• die Bestimmung Ihrer persönlichen Trainingsbereiche
• eine detaillierte schriftliche Auswertung samt Interpretation Ihrer Daten
• Weiterlaufende Beratung und Betreuung per Telefon und EMail
• optional eine Trainingsplanung über 3 Monate