Ernährungsanalyse

• Sie sind interessiert an einer langanhaltenden Gewichtskontrolle?
  
• Wollen Sie wissen, ob Sie sich gesund ernähren oder wie Sie Ihre Ernährung optimieren könnten? Unverbindlich ohne sich bereits für eine Ernährungsberatung zu verpflichten?
  

Ernährungsanalyse
Wir werten Ihr Ernährungsprotokoll aus und schauen uns zusammen Ihr momentanes Essverhalten an. Wie können festgefahrene Essensmuster durchbrochen werden, ohne gleich auf die Lieblingsspeisen zu verzichten?

Stoffwechselanalyse
Machen Sie bei uns die fortschrittlichste Art einer Stoffwechselanalyse, die Spiroergometrie.
Anhand dieser Atemgasanalyse sehen wir genau, bei welcher Bewegungsintensität Sie am effizientesten Fett verbrennen. 

Vorteile:

• Exakte Messung des individuellen Kalorienverbrauchs bei unterschiedlichen Belastungen („messen statt schätzen“)
• Bestimmung des Grundumsatzes für eine nachhaltige Gewichtsabnahme („negative Energiebilanz“!)
• Individuelle Bewegungsempfehlungen auf Basis der tatsächlichen aktuellen Leistungsfähigkeit („wir holen Sie da ab, wo Sie stehen“)
• Festlegung der optimalen Bereiche für Gewichtsreduktion, Fettstoffwechsel und die Gesundheit
• Einfache und unkomplizierte Durchführung
• Langfristig und gesund Gewicht reduzieren („Schluss mit dem Jojo-Effekt“).