Ernährungsberatung

• Gewicht abnehmen?
• Körperfettanteil reduzieren?
• Gesund essen?
• Problemzonen?
• Untergewichtig?
• Genug von Diäten und Jojo-Effekt?
• Rauchstopp ohne Gewichtsprobleme?

Sie wissen im Prinzip was gesund ist, aber es bleibt bei den guten Vorsätzen?
Sie möchten einfach mehr zum Thema gesunde Ernährung erfahren?

Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist eine langfristige Angelegenheit und es geht darum, Essverhalten, Gewohnheiten und Bewegungsaktivitäten ganzheitlich zu betrachten und Schritt für Schritt anzupassen. Der Weg ist steinig und es werden Motivationsschwierigkeiten auftreten. Im gemeinsamen Gespräch gehen wir die Herausforderungen an und ich werde Ihnen dabei helfen, ein natürliches, genussvolles Essverhalten zu entwickeln. Nebst meiner fachlichen Unterstützung motiviere ich Sie, gebe Ihnen Tipps und Lösungsvorschläge um Ihre Ziele zu erreichen.

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