Spiroergometrie Fitness

Nutzen im Fitnesssport
Fit sein und fit bleiben! Ausgewogene Ernährung und ein gesundes Mass an Bewegung sollen langfristig für unser tägliches Wohlbefinden sorgen. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre optimalen Trainingsbereiche kennen zu lernen. Vergeuden Sie Ihre wertvolle Freizeit nicht mit leeren Trainingseinheiten sondern trainieren Sie zielgerichtet mit der speziell für Sie ermittelten Intensität. Mit der Fettstoffwechsel-Untersuchung messen wir Ihren Energieumsatz von Kohlenhydraten und Fetten in Ruhe und während körperlicher Aktivität. Diese einzigartige Methode, mit der wir Ihren Kalorienverbrauch genau ermitteln, ist für jede Alterklasse geeignet. Sie müssen sich nicht bis zur völligen Erschöpfung verausgaben. So bleibt auch der Spass am Sport erhalten.

• Finden Sie die Basis für Ihr Training
• Erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele
• Trainieren Sie effizient und gesund
• Bleiben Sie motiviert und aktiv

Diagnostik
Wir führen die leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durch. Diese Methode findet jüngst auch Anwendung im Fitness-Sport, obwohl sie bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin anerkannt ist. War die Atemgasanalyse früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.

Sie erhalten von uns

• eine Einschätzung Ihrer aktuellen Fitness
• exakte Daten über Ihren Kalorienverbrauch
• eine detaillierte Darstellung der Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
• auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen
• professionelle Unterstützung zur Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit

Auswertung
Bestandteil der ausführlichen schriftlichen Auswertung ist eine solche grafische Darstellung Ihres Energiestoffwechsels. Anhand dieser Grafik können Sie bereits Ihre optimalen Trainingsbereiche erkennen. Zusätzlich geben wir Antworten auf Ihre speziellen Fragen nach

• Grundlagentraining
• Gesundheitstraining
• Gewichtsoptimierung
• Rehatraining
• Herz-Kreislauf-Training

Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele auf Grundlage Ihrer individuellen Voraussetzungen zu erreichen. Dafür greifen wir auf modernste Erkenntnisse sportwissenschaftlicher Forschung zurück.

Sie bekommen:
eine umfangreiche Analyse Ihrer individuellen Leistungsfähigkeit auf einem Cardiogerät ihrer Wahl
die Bestimmung Ihrer persönlichen Trainingsbereiche
eine detaillierte schriftliche Auswertung samt Interpretation Ihrer Daten
die ausführliche Besprechung der Ergebnisse